Como puedo dejar de beber

Hay muchas maneras de ayudarse a dejar de beber.Usted no tiene que beber cuando otras personas beben.Si alguien le ofrece una bebida, está bien decir que no.Aléjese de personas olugares que le haganbeber. No mantengaalcohol en su casa. Si usted no puededejar de beber, obtenga ayuda. Ustedpuede tener una enfer-medad que se llamaalcoholismo. Hay programas que le pueden ayudar a dejar de beber.Estos se llaman programas de tratamiento del alcohol.Su doctor o enfermera(o) puede encontrar un programapara ayudarle. Aunque usted haya participado en unode estos tratamientos anteriormente, inténtelo otra vez.También existen programas sólo para mujeres.